2016年6月19日 女性 31歳 看護師 A.Nさん

産後2ヶ月より骨盤矯正でサミさんにお世話になっています。

現在施術5回目ですが、すごく効果を実感しています。

 

わたしは妊娠中に14kg増加し、出産後も4kg程しか減らず正直焦っていました。

妊娠中見ていた雑誌やネットで、「産後6ヶ月が勝負」「産後の骨盤矯正は大事」だと書いてあるものの、実際は完全母乳で実家も遠く預ける事が出来ず、子供を連れて来て良いところがも少なく、あっても高額で自分が納得できるほど通う事ができそうになく、悩んでいました。

 

そんな時に、以前お世話になっていた山下オーナーさんから「ウチ骨盤矯正してますよ。お子さん連れてきていいですよ。」と声をかけて下さいました。

初めて施術して頂くサミさんにお会いした時は、私の半分程の華奢な身体で大丈夫だろうかと思いましたが...正直私よりも力があり驚きでした(笑)

施術の内容も一つ一つの説明をして下さったり、子供が途中で泣いても笑顔で「可愛い。癒されます」と言って優しく接してくれます。

 

施術3回目ぐらいから腰にくびれが蘇り(笑)、だっこ母乳での腰痛も施術の回数を重ねるごとに緩和しています。サミさんは以前整骨院で勤務されていたということもあり知識豊富です。施術後は、身体的・精神的にもとてもスッキリで通じも良くなります。

 

また、1番はちょっぴり天然なサミさんとのお話で癒されます。産後ママさんでわたしのようなお悩みをお持ちの方はぜひ一度施術を受けて頂けたらと思います。

 

 

2016年2月26日 女性43歳 公務員 A.Tさん

秋に受けた人間ドックで、腹囲がメタボ超え…。

さすがに、人生最大MAXな体に嫌気がさして来ました(T_T)
そこで、最後の砦…、

信頼出来るsamyトレーナーのいるAMBITIOUSの門を叩きました!

2週間の食事トレーニングで糖質を控える生活にも慣れ、

水も2㍑以上飲めるようになりました。

1ヶ月、2ヶ月経ち、体重の変化は小さいですが、

見た目と体型は明らかに変わりました!

「痩せたね~!」と言われることも多々。

入らなかったパンツやスカートも見事クリア\(^-^)/

 

マンツーマンレッスンなので集中しやすいうえ、

山下オーナーとsamyさんのトークが楽しい時間。

お二人ともかなりお優しい…、優しいが故に「追い込み」も厳しい(笑)
週2回の楽しいトレーニグで心身共にリフレッシュ出来るうえ、

モレなく結果がついて来るなんて!なんて素敵なAMBITIOUS!

3ヶ月のトレーニングの予定でしたが、

すっかりハマってしまいこれからも楽しく続けていくことに(^-^)ゝ゛
ありがとう~AMBITIOUS!

 

 

2015年11月27日 35歳男性 会社員M.Tさん

二ヶ月間16回のコースでトレーニングを行いました。
目的は、結婚式の為に少しでも体を絞りたいとの思いで始めました。
最初は筋肉痛が続きましたが、徐々に慣れていき、

体に変化が現れ始めると、やる気もどんどん出てきました。
マンツーマンとゆう事で集中してトレーニングを行う事が出き、

またスタッフの方との話しも、面白くて楽しかったです。
二ヶ月間と短い期間でしたが、1番気になってたお腹周りがマイナス7センチ、

それでもって筋肉がつき、体重は減ったんですが身体に幅が出てきた感じです。
おかげさまで、素敵な結婚式となりました。
ありがとうございました。



2015年 8月20日 35歳女性 主婦 S.Mさん

子供が生まれた後に
結婚式をすると決めていたのですが、
産後なかなか運動できず、
そろそろ体をひきしめなくちゃと思い、
トレーニングをはじめました。

前撮りまで約一ヶ月しかなく
不安もありましたが、
食事のアドバイスもいただきながら
食生活の見直しと週2回のトレーニング。
子供も目の届く範囲にいるので、
心配なくトレーニングに励めます

前撮りも無事におえ、
ドレスも綺麗に着ることができました。
あとは、式まで気を抜かずに
もう一息頑張りたいと思います。


2015年8月20日 40歳男性 鍼灸師 藤森 誠さん

生時代はサッカーやバレーボールと身体を動かしていましたが、

社会人になりほとんど身体を動かすことがなく、

30代を過ぎた頃から「何かしなければ...」と感じていました。

 

仕事柄、身体に関しての知識は豊富なのですが、

自分の身体を改善していく努力は怠っていました。

 

自分の身体が衰えていくのがイヤになり、

「今の自分の身体が10年後、20年後に影響してくる...。

今から鍛えて強靭な肉体を作っていくんだ!」と決心しました。

 

トレーニングを始めて身体が変わり始めるのはもちろんですが、

精神的にも強くなっていくのが分かりました。

結果、自分に自信がつき、チャレンジ精神が鍛えられ、

なんでも積極的に行動できるようになっていきました。

 

自分的にはトレーニングをすることで、日常生活にメリハリが出て、

マンネリ化した日常から殻を破れて新しい自分に出会えた気がします。

 

初めてこのようなマンツーマンのジムに通わせて頂きましたが、

大人数で行うスポーツジムと違い、しっかり自分の身体を見てくれる所が魅力的だと思います。

 

スタッフの方々も気さくで話しやすく、毎回とても楽しいです。

今後ともよろしくお願い致します。

 

 

『刈草鍼灸院さんホームページ http://www.kari89.com』

 

 

2015年1月6日 22歳男性 学生 Y.Iさん

トレーニングをやり始めた
きっかけは部活を引退して
なまった身体を鍛えたいと思った
ことでした。

始めてみると思った以上に
なまった身体に驚くばかりでしたが
続けていくにつれて徐々に
筋力が戻っていきました。

三ヶ月しっかりやることで
最終的には100㎏の重りで
スクワットができる身体に
なりました。
これからもトレーニングを
怠らずに頑張っていこうと
思いました。



2014年11月19日 26歳女性 主婦 J.Nさん

運動嫌いな私(笑)
旦那氏のススメと
ライブまでのダイエットで
頑張ってみようと開始・ω・

最初は料理するのも制限あって試行錯誤…
でも少しずつ慣れて。
麺類大好きだったけど春雨ばっかも気にならなくなり。
結果としてマイナス6.2キロと成果も出たし、

服もサイズダウン!!
ライブの時も可愛く衣装切れたので

がんばってよかったなぁって思いました!

旦那氏からはまだまだだと言われてるので

ちまちま引き続き頑張らなきゃなぁって思ってます(^ω^)

私の都合なども色々聞いていただいたりで助かりました('◇') !



2014年10月25日 30歳女性 ヨガインストラクター M.Tさん

自分の引き締めたい部分を中心に
全身バランス良くトレーニングしていただきました(^^)
 
次の日には程よい筋肉痛。
 
初めは出来なかったことが少しずつ出来るようになり、
2ヶ月過ぎた頃から鎖骨がうっすら見えてきて、
体の変化が目に見えるのが一番嬉しかったです!
 
 
 

2014年10月4日 30歳女性 OL A.Tさん

今までどれだけ食べても、

運動せずとも体型維持出来てた私が、

30代に突入し、

少しずつ20代とは代謝の量も

お肉の付き方も変わってきたことに気付いたのが、

山下さんにお願いしようと思ったきっかけでした。

 

やっぱり年齢と重力に逆らうには筋肉を付けること!
私は適度にお肉も付きつつ引き締まった体が理想だったので、

そうなりたい旨を山下さんに伝え、トレーニングしてもらいました。

久しぶりにあった人にも、毎日会ってる人にも、

変わったねって言ってもらえて大満足です!





2014年8月18日 46歳男性 会社員 T.Iさん

最初は、キツイ食事制限だけをイメージしてたんですが、

綺麗に痩せるには運動も大事と聞いて、なるほどと思いました。

食事も種類の制限はありましたが、

量の制限は無かったので、予想よりストレスは感じませんでした。

週2回の運動はハードでしたが、

体型が変わっていくのが分かったので、後半は楽しむことができました。

ただこれも的確にアドバイスを頂けたからだと思います。

自分だけでは無理だったなぁっていうのが率直な感想です❗️(≧∇≦)

ありがとうございました。m(_ _)m

 

 

 

 

2014年8月10日 34歳女性 アパレル A.Nさん

山下サンにトレーニングをお願いするようになって6ヶ月目に入りました。

 

元々、運動が苦手な事もあり、

20代の時ヨガやジムに通っていましたが長続きせず。

 

 

30代に入り、このままではダメだと再びジムに通い始めましたが、

 

結果がなかなか出ないという事もあり続きませんでした。

 

そんな時、山下さんと知り合いボディデザイナーというものを知りました。

 

 

人目を気にせずマンツーマンでトレーニングして頂けるという事で始めてみました。

 

自分では全く気付かなかったのですが、トレーニングを始めて1〜2ヶ月で周りの人から、『体型が明らかに変わった!!何をしているの!?』と聞かれるようになりました。

 

3〜4ヶ月目になると、自分でも何となくボディラインが変わってきた事に

気付き、

体脂肪などの数値もみるみる変わっていき、日常生活をしている中でも筋力が付いてきている事を実感していました。

 

やはり変化が目に見えると、トレーニング自体はきついのですが、

楽しくて飽きやすい私でも、今も週2日のトレーニングを継続しています。

日々のストレス発散にもなりますし、現在の健康維持の為、

これからも美しいボディラインになる為、自分自身もトレーニングを続けていきたいですし、運動が苦手な方、自分を変えたいと思っている方に是非おすすめしたいです。

 

 

 

 

2014年8月12日 24歳 女性 主婦 Aさん&Hさん

Aさん:今日も楽しかった〜!!
    
              簡単そうに見える動きでもいざしてみると上手くいかなかったり、

             かなりきつかったり…けどじわじわ汗をかきながら

     いつも楽しく出来るから大好き♥️
     ヨガをしながら歪みも整えて痩せ体質になるよう頑張る!!

    来月もまたお願いしまーす!!

 

Hさん:ヨガ教室は子供がいたらなかなか行けないけど

             一緒に気兼ねなくできて最高でした!!

 

 

 

2014年 8月5日 25歳 女性 整体師 N.Kさん

プライベートレッスンなので、その日その時の私のコンディションに合わせてメニューを考えてくれます。毎回新鮮で充実したレッスンです。

整体の仕事をされていると言う事もあり、

とてもカラダの使い方について詳しいので、

より深いレッスンをしてくれます。
レッスンを受けた日はあり得ないほどの熟睡で、目覚めが全く違います。
マンツーマンなので分からないことはすぐ聞けるし、

すぐに指摘してくれるので新たな課題が見つかったり、

そこからまた新たなメニューを組んでもらったりと最高です!!

 

 

 

2014年8月4日 52歳 女性 教師 M.Yさん

私は何年も前から腰が痛く、年のせいかなぁと思っていました。

 
よく整体にも行きましたが、その時は良くなっても痛みは続きました。
 
今年の3月、座っていて急に立ったりすると思わず ”痛っ!!”と
腰に手を当てたくなり、倒れそうになる位の痛みが出るようになりました。
整形外科では骨には異常はないが、いわゆる神経痛と言われました。
そして、痛み止めを飲むように言われましたが
薬は飲みたくないなぁと思っていたところでした。
 
そんな時、腰の痛みというよりは体重を減らしたいと思い、
友達の紹介で山下さんの筋トレを始めることにしました。
 
 
バーベルを持ってスクワット、ゴリラ運動などやりました。
重いバーベルだと逆に腰に悪くないかと心配でしたが、
腰を鍛えるとだんだんもっと重たいバーベルが持てるようになりました。
 
1ヶ月ぐらい経ったころでしょうか。
あんなに痛かった腰がなんともなくなってきました。
気がつくと全く痛みもなくなり、不思議なくらいです。
 
筋力をつけるということの大切さが身を持ってよく分かりました。
感謝です。
又、食生活についてもアドバイスをもらい、私の場合は少しづつですが、体重も減ってきました。
 
 
 
 
 

2014年8月1日 36歳男性 医師 K.Tさん

30歳半ばになり、おなか周りが出っ張ってきて、いつしか脂質異常症に!
このままでは駄目だと意を決して半年ほど他のジムで自己流でトレーニングしていましたが、
なかなか変化がありませんでした。
あるきっかけで山下トレーナーと出会い、
こちらのジムにお世話になって4ヶ月足らずですが、
体重は62kg→54kg、体脂肪率は23%→15%、腹囲は78cmから72cmへと、
確実に結果が出てきました!
そして、いつのまにやら薬も飲まずにコレステロール値も正常値化しました♫。
トレーニングだけでなく、日頃の食生活についてもこまめにアドバイスをいただいています。
とにかく目に見えて効果が現れるので、モチベーションも維持できます。
今では、筋トレがとても楽しみになりました!
 
 

 

2014年7月31日 24歳女性 整体師 A.Mさん

20代後半になる前の体を写真に残したくて始めたトレーニング。
 
体を動かすのは好きなのですが、ストイックなことは苦手だったので2ヶ月集中で絞ることを目標にスタート!
 
本当は週に2回ペースをお勧めされていたのですが、週に3回ヨガをしていたので週に1回ペースに設定してもらいました。
それから毎日食事の画像を送ったり、筋肉と肌の調子を整える為にプロテインを飲んだり、今までにない筋肉痛を味わったり、全てが新鮮で楽しい♪
 2ヶ月終わるとお腹が締まって驚いたのはO脚が少し改善されていたこと!!

結果が出てまたヤル気がでてもう1ヶ月追加して週2ペースに変えると、会う友達や家族に体が引き締まったね!どの角度から見てもいい感じだね!っと言われるようになり
頑張って続けてよかった☆ッと思いました!

2014年7月9日 26歳男性 公務員 K.Uさん

飲酒する機会が多く、今後の自分の体型に危機感をもったことから、

やってみようと思いました。
筋力トレーニングも自分に合ったトレーニング方法を考案してもらえ、

食事では炭水化物の制限はあったものの

たんぱく質の制限はなく肉をたくさん食べることができ、

何の苦もなくプログラムをすすめていくことができました。
またその成果が2週間頃から見えはじめ、

どんどん楽しくなっていきました!
3ヶ月のプログラムが終了し、リバウンドが一番の心配ですが

アフターサポートもやってくれるのは嬉しいですね!!